亚健康是介于健康与疾病之间的身体功能低下状态，核心在于人体自身内在平衡的失调。现代医学针对亚健康的干预，大多只聚焦于症状缓解，缺少贴合个体差异的系统性调理方案。中医体质学认为，体质是人体生命过程中形成的稳定固有特质，决定着人的健康状态与疾病易感性。将中医体质辨识引入亚健康调理，能跳出通用干预思路，找准内在成因实现因人制宜的精准调理，从根源上纠正体质的偏颇状态。