当前慢性病发病率攀升且年轻化，居家护理需求凸显，营养干预是慢病管控关键。智能穿戴设备为居家营养干预提供了技术支持，本文以大学生科研视角，搭建轻量化慢病居家护理系统，针对高血压、2 型糖尿病设计个性化营养干预方案，采用对照实验、数据追踪、问卷调研验证干预效果。结果显示，该模式能提升患者饮食管理依从性，辅助改善血压、血糖指标，且易操作、易落地，契合大学生科研实操便捷，可为基层慢病智慧居家护理提供参考。