目的：探讨系统性疼痛护理联合个性化护理方案对腱鞘炎患者睡眠质量及康复效果的改善作用。方法：选取2023年6月至2025年5月收治的66例腱鞘炎患者作为研究对象，按随机数字表法分为对照组与研究组，各33例。对照组采用常规护理，研究组采用系统性疼痛护理联合个性化护理方案。设定疼痛、睡眠以及护理满意度三项评价指标。结果：与对照组相比，研究组睡眠质量与疼痛评分下降明显，护理满意度更高（P＜0.05）。结论：系统性疼痛护理联合个性化护理方案能有效减轻腱鞘炎患者疼痛程度、改善睡眠质量，且显著提升护理满意度，契合患者临床护理需求，为腱鞘炎患者护理方案的优化提供了可行路径。